Архів категорії Актуальна інформація

Стреси, недосипання, негативні спогади, переїзди, втрата і розлука з близькими, кризові  ситуації через війну впливають на психічне здоров’я.  Все це часто супроводжує внутрішньо переміщених осіб. Зволікання із отримання кваліфікованої допомоги погіршує психічне самопочуття та впливає на здоров’я безпосередньо.  

Внутрішньо переміщені особи можуть безоплатно отримати  допомогу щодо психічного здоров’я. Вона покривається  Програмою медичних гарантій. 

До кого звернутися щодо психічного здоров’я?

З питаннями щодо психічного здоров’я можна звернутися у першу чергу до сімейного лікаря, терапевта або педіатра для дитини, з яким укладено декларацію. Нині майже 12 тисяч лікарів первинної медичної допомоги пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP і надають базову психічну допомогу. Ці лікарі працюють в закладах, які мають договір із Національною службою здоров’я України на пакет “Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги”.

То ж до лікаря слід звернутися, якщо є такі  симптоми: 

• відчуття тривоги, нервування, напруженості;
• перепади настрою: від апатії до збудженості;
• проблеми з пам’яттю;
• порушення сну і харчової поведінки;
• постійні дратівливість, роздратованості і злість;
• панічні атаки, нав’язливі думки;
• гостра реакція на стрес;
• нездатність концентрувати увагу;
• слухові або зорові галюцинації;
• та інші, які знижують якість життя.

Опишіть лікарю, що свій стан. Лікар, за згоди пацієнта, проведе скринінг на наявність розладів психіки та поведінки та за потреби надасть допомогу при неускладнених симптомах. Або, у разі потреби, перенаправить до лікаря спеціалізованої медичної допомоги – психолога, психотерапевта або психіатра. 

Також пацієнти можуть звернутися до лікаря-психіатра без направлення.

Яку допомогу може надати сімейний лікар?

За результатами скринінгу сімейний лікар може призначити обстеження і лікування, яке включатиме: 

• направлення на лабораторні та інструментальні дослідження, щоб діагностувати або виключити психічні чи неврологічні розлади, пов’язані з фізичним здоров’ям;
• направлення до психіатра для діагностики, встановлення діагнозу та для надання рекомендацій з лікування (за згодою пацієнта);
• першу психологічну допомогу – не тільки пацієнтові, а й членам родини, які доглядають за ним;
• застосування психосоціальних (психоосвіти, роботи з психосоціальними стресогенними чинниками, сприяння участі у повсякденній діяльності та інше), а також фармакологічних та поведінкових втручань.
• складання плану ведення та лікування пацієнта/пацієнтки з виявленими та встановленими раніше розладами в межах компетенції сімейного лікаря;
• моніторинг лікування та контроль за виконанням плану спостереження та лікування;
• забезпечення супроводу пацієнтів із психічними чи неврологічними розладами;
• за відсутності позитивної динаміки у стані пацієнта/пацієнтки – направлення до психіатра, психолога, психотерапевта, психофізіолога, нарколога, невролога (залежно від діагнозу та стану пацієнтів), взаємодія з цими лікарями тощо.

Як знайти медичний заклад, де можна отримати допомогу щодо психічного здоров’я?

1. зателефонувати до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Оберіть з’єднання з оператором та запитайте, де є найближчі заклади з фахівцями, які надають допомогу щодо психічного здоров’я. Запишіть контакти і телефони, які продиктує оператор;
2. або знайдіть самостійно  заклади з договором із НСЗУ за допомогою онлайн-карти на дашборді “Надавачі медичної допомоги за напрямом “Психологічна та психіатрична допомога”, де зібрані всі надавачі за цим напрямом. Оберіть зліва у полі фільтрів область, населений пункт, рівень медичної допомоги (первинна, амбулаторна чи стаціонарна) та оберіть спеціалізацію лікаря. На карті залишаться медзаклади з телефонами і адресами, які відповідають введеним фільтрам. Перейти до дашборду можна за посиланням: https://cutt.ly/qevuu6VQ. 

Програма медичних гарантій забезпечує усім українцям однаковий безоплатний перелік та доступ до медичних послуг, незалежно від наявності статусу внутрішньо переміщеної особи. Більше про безоплатні медичні послуги, які можна отримати за Програмою медичних гарантій, в електронному посібнику «Гід по Програмі медичних гарантій для пацієнта 2024». Завантажити посібник можна за посиланням.

Платформа для ветерана Черкаський вимір: https://ukrveteran.ck.gov.ua/

Україна є однією з перших країн Європи, яка у 1998 році встановила кримінальну відповідальність за торгівлю людьми. Торгівля людьми – це форма сучасного рабства та порушення прав людини, яка не втрачає своєї актуальності й у XXI столітті для жодної країни світу.

На сьогодні для українців, в умовах воєнного стану, ризик потрапляння в ситуацію торгівлі людьми як всередині країни, так і за її межами став ще більшим. Багато громадян переїхали із зони бойових дій в інші регіони або за кордон та шукають нову роботу.

Якщо раніше поняття «торгівля людьми» охоплювало здебільшого сексуальне рабство, то сьогодні воно увібрало широкий спектр форм: від трудової експлуатації до нелегальної трансплантації органів.
Тому сьогодні кожному важливо знати, якщо щодо людини вчинялися наступні дії, – це ознаки торгівлі людьми:

• забрали паспорт або інші документи;
• позбавляли вільного пересування та спілкування з рідним;
• пообіцяли добре оплачувану роботу (за кордоном чи в Україні), а потім не заплатили обіцяних грошей;
• погрожували, били, ґвалтували, знущалися з людини або чинили психологічний тиск;
• за допомогою фізичного чи психологічного насильства примушували виконувати роботу, якою особа не хотіла займатися;
• примушували відпрацьовувати вигадані борги;
• працю людини використовували, не виплативши повністю або частково обіцяної заробітної плати;
• людина не мала можливості за власним бажанням кинути роботу;
• примушували працювати понаднормово, при цьому реальні умови роботи були значно гірші, ніж обіцяли;
• попри волю людини примушували жебракувати, здійснювати злочинну діяльність або використовували у збройному конфлікті та ін. схожі дії.

Жертвою торгівлі людьми може стати будь-хто, будь-яка людина, незалежно від статі, віку, соціального статусу, рівня освіти тощо. Однак, у першу чергу, до групи ризику можуть потрапити такі категорії, як:

• безробітні люди працездатного віку;
• жителі сільської місцевості;
• люди, які мають низький рівень доходів;
• особи, що працюють за кордоном нелегально;
• особи, що нелегально виїжджають за кордон або нелегально в’їжджають та перебувають на території тієї чи іншої країни;
• люди, що користуються послугами сайтів та застосунками знайомств або шукають посередництва для укладання фіктивних шлюбів;
• особи, які працюють у сфері розваг;
• особи, які раніше уже були жертвами торгівлі людьми;
• діти, в тому числі – діти-сироти, бездоглядні діти або, позбавлені батьківського піклування тощо.

Що ж робити людям, які стали жертвами трудової експлуатації?

Перш за все, закликаємо потерпілих або людей, яким загрожує небезпека, звертатися на урядову «гарячу» лінію з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей – 15-47.

Також допомогу завжди можна отримати за наступними номерами:

• 0 800 500 202 / 102  «гаряча лінія» Національної поліції України
• 0 800 213 103 контакт-центр системи безоплатної правової допомоги
  527 «гаряча лінія» з протидії експлуатації
• 0 800 500 335 або на короткий номер 116 123 «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації
• або на короткий номер 116 111 національна дитяча «гаряча лінія»

Симптомами аритмії являються нерівномірна робота серця, зокрема підвищене чи знижене серцебиття, часте відчуття втоми, дискомфорт та біль у грудях, задуха, відчуття потемніння в очах, втрата свідомості, серцебиття та ін.

Причини виникнення аритмії бувають найрізноманітнішими, найчастіше це:

• фізичне, розумове, емоційне перенавантаження;
• біль різного походження;
• інфекційні захворювання(тонзиліт, міокардит та ін.);
• підвищена температура тіла;
• анемія;
• понижений чи підвищений артеріальний тиск;
• ендокринні захворювання;
• ішемічна хвороба серця і серцева недостатність;
• тромбоемболія легеневої артерії;
• набуті чи вроджені вади серця;
• надмірне вживання кофеїну, алкоголю, наркотичних речовин;
• знижений чи підвищений рівень калію чи магнію в крові.

Щоб врятувати життя та попередити захворювання досить лише 30 секунд – щоб перевірити пульс. Це допоможе зменшити кількість раптових випадків смерті внаслідок зупинки серця та випадків діагностування порушень фібриляції передсердь

Основним методом діагностики роботи серця є електрокардіограма, для більшої інформативності призначають ЕКГ-моніторування.

Заходи профілактики аритмії:

• уникати стресів, фізичних та емоційних навантажень;
• вибудувати режим дня і дотримуватися його: спати щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, проводити помірні фізичні навантаження;
• нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання, –відмовитися від занадто жирних, калорійних продуктів, що містять велику кількість штучних добавок. Пацієнтам з порушенням серцевого ритму необхідно включити до раціону фрукти та овочі, що містять вітаміни С, групи B, біотин, карнітин, кальцій та магній. Їхнє застосування сприяє покращенню провідності серцевих імпульсів, живлення м’яза; регулярно (не рідше одного разу на рік) проходи медичне обстеження у кваліфікованих спеціалістів;
• відмовитися від “шкідливих звичок” (куріння, алкоголю);
• контролювати рівень холестерину та артеріального тиску;
• приймати ліки за призначенням лікаря;
• регулярно відвідуйте лікаря для періодичних оглядів, обстежень та поточного спостереження.

Будьте здорові, контролюйте свійпульста нехай Ваше серце завжди працює ритмічно!

Підвищений артеріальний тиск або артеріальна гіпертонія – самий грізний фактор розвитку інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. Більше 1,5 мільярдів людей у всьому світі страждають цим підступним захворюванням. За даними статистики близько 45 відсотків хворих людей не знають, що вони мають високі цифри артеріального тиску.

10 цікавих фактів про гіпертонію:

1. Гіпертонія безпосередньо збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
2. Гіпертонія особливо поширена серед людей, які мають цукровий діабет, подагру або захворювання нирок.
3. Гіпертонія є безсимптомним захворюванням.
4. Вона більш поширена у людей з аналогічними захворюваннями в сімейної історії.
5. Дуже високий ризик поширення у людей, які страждають ожирінням і зловживають алкоголем.
6. Зустрічається у жінок, що приймають оральні контрацептиви.
7. Гіпертонія, на жаль, зустрічається і у дітей і підлітків.
8. Деякі ліки для втрати ваги можуть збільшити ризик появи гіпертонічної хвороби.
9. Важливість спостереження систолічного кров’яного тиску збільшується з віком.
10. Артеріальний тиск змінюється протягом дня. Він найнижчий, коли ви спите і піднімається, коли ви прокидаєтеся.

Інсульт — це гострий невідкладний стан, коли порушується кровообіг у головному мозку. Приблизно 15 мільйонів людей у світі щороку страждають від інсульту. 10 мільйонів із них – помирають або назавжди втрачають працездатність.

Останнім часом хвороба «молодшає». За даними Всесвітньої організації з дослідження інсультів, станом на 2019 рік понад 62% випадків інсульту трапились з людьми у віці до 70 років.

В Україні медична допомога при гострому мозковому інсульті входить до Програми медичних гарантій. Людина з підозрою на інсульт отримує необхідну діагностику, а у разі підтвердження діагнозу – лікування – безоплатно.

Якими є причини інсульту?

Інсульт виникає, коли подача крові та кисню до мозку обмежується чи повністю припиняється. У 85% випадків це стається внаслідок закупорки артерії (ішемічний інсульт). Менш імовірна причина (15% випадків) — розрив артерії та крововилив (геморагічний інсульт).

На ризики інсульту може впливати багато факторів. Деякі з них неможливо контролювати, на інші ж – вплинути можна. 90% інсультів потенційно можна запобігти, якщо скоригувати деякі фактори ризику.

Що робити для профілактики інсульту?

Працювати з факторами ризику, на які ви можете вплинути. Особливо, якщо у вашій родині були випадки інсульту.

→ регулярно вимірювати артеріальний тиск;
→ своєчасно та відповідно до призначень лікарів лікувати гіпертензію, діабет, хвороби серця;
→ періодично робити ліпідограму;
→ дотримуватися збалансованого харчування;
→ бути фізично активними;
→ відмовитися від куріння та споживання алкоголю;
→ працювати зі стресом, депресією тощо.

Як розпізнати інсульт?

Є спеціальна шкала F.A.S.T, яку досить легко запам’ятати. Нею можна користуватися, щоби вчасно ідентифікувати інсульт:
F (face) — асиметрія обличчя (попросіть людину посміхнутись — ви одразу помітите, якщо буде асиметрія);
A (arm) — слабкість руки (попросіть людину підняти обидві руки);
S (speech) — порушення мови (попросіть повторити просте речення);
T (time) — за наявності однієї з ознак, наведених вище, — негайно телефонувати 103!

Меланома — одна з найнебезпечніших злоякісних пухлин людини.

Меланоми виникають переважно на шкірі, але можуть розвиватися і на слизових оболонках порожнини рота, області геніталій і ректальної області і кон’юнктиві. Можуть розвиватися в судинній оболонці ока, лептоменінксі (м’якій або павутинній оболонках мозку), та у нігтьовому ложі.

Меланоми мають різний розмір, форму та колір. Метастази меланоми поширюються по лімфатичних та кровоносних судинах.

Фактори ризику та причини:

• Ультрафіолетове випромінювання є провідним фактором ризику.
• Фенотип – біла шкіра, світлі (блакитні) очі, світле волосся і рожеве ластовиння.
• Наявність в анамнезі сонячних опіків. При цьому навіть ті з них (опіки), які були отримані в дитячому, підлітковому та юнацькому віці, можуть відіграти фатальну роль у розвитку пухлини в наступні роки.
• Спадковість
• Вік. Старше 50 років. Причому у пацієнтів з діабетом злоякісні пухлини можуть бути сплутані з виразками діабетичної стопи

Пам’ятайте, меланома може розвинутися зі звичайної родимки, яка вже є у людини на шкірі. Коли це стається, родимка зазнає видимих змін: зміна форми, розміру, кольору та іншого. Звертайте увагу на зміну наявної родимки на нарости, що з’являються на вашій шкірі, намагайтесь контролювати свій стан та будьте здорові.