Щороку 29 жовтня у світі відзначають Всесвітній день боротьби з інсультом. Його мета — привернути увагу до проблеми інсульту, підвищити обізнаність людей про фактори ризику та нагадати, наскільки важливо вчасно розпізнати його симптоми.
Інсульт – це гострий стан, що виникає внаслідок порушення мозкового кровообігу і призводить до пошкодження тканин мозку. Він розвивається, коли судину, що постачає кров до мозку, блокує тромб (ішемічний інсульт) або судина розривається (геморагічний інсульт). Клітини мозку можуть загинути через зменшення кровотоку та нестачу кисню. Як наслідок – виникає порушення руху, мовлення, координації та інших функцій. Деякі стани підвищують ризик виникнення інсульту, зокрема:
- високий артеріальний тиск;
- високий рівень холестерину;
- порушення серцевого ритму;
- надлишкова вага;
- цукровий діабет;
- надмірні стреси.
Як розпізнати інсульт?
Запам’ятайте просте правило «МОЗОК»:
- М — Мовлення: людина не може чітко говорити або не розуміє звернену мову.
- О — Обличчя: попросіть усміхнутися — може з’явитися асиметрія обличчя, опущення кутика рота.
- З — Запитайте про силу: попросіть підняти обидві руки — одна рука може опускатися або бути слабшою.
- О — Ознаки: раптове порушення зору, координації, сильний головний біль, оніміння чи слабкість.
- К — Кличте швидку: при появі хоча б однієї з цих ознак негайно телефонуйте 103.
Інсульт вимагає невідкладного медичного втручання. Людина з ознаками інсульту, яка отримує допомогу лікарів упродовж перших 4,5 годин, має більше шансів повернутися до повноцінного життя та уникнути тяжких й незворотних наслідків.
Як знизити ризик інсульту?
Контролюйте артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові, відмовтеся від куріння та алкоголю, дотримуйтеся здорового харчування, лікуйте діабет та серцево-судинні захворювання, будьте фізично активними, а також приділяйте увагу ментальному здоров’ю.
Не забувайте регулярно проходити медичні обстеження та дотримуватися призначень лікаря. Бережіть своє здоров’я!